指导意见:你好,从你的症状描述看。主要问题还是腰椎压迫神经造成的。弯腰时间长了腰疼,这个可能和针灸按摩治疗的副作用有关系,造成的腰肌劳损。
建议休养治疗,适当运动,增加腰背肌力量,可以双手拉单杆,牵引腰部。适当适量运动锻炼。