补肝血的食物有什么

晚上睡觉脚会发凉发冷可能是因天气影响的。建议及时的添加衣物，提高室内的温度，保证人体的温度维持在一个正常的水平。脚冰凉的原因一般是四肢末梢血液循环不良导致的，贫血、血压低的人四肢末梢血液循环不足，人体组织便得不到足够的氧和能量，就会产生畏寒、手脚冰凉的感觉。

黑枸杞泡一次放20颗就可以了。一次性放20颗，释放出来的营养是刚好适合身体来吸收，放多身体也吸收不了。黑枸杞泡的水能够补气养血，而且还能够缓解身体的疼痛。

鲜石斛还具有清虚火，生津止渴的功效。用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、咽干口渴、胃火牙痛等的作用。还可以滋阴、健胃生津、补气益血、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等效果。

罗汉果具有清热润肺，滑肠通便的功效。用于治疗肺火燥咳，肠燥便秘、肺热咳嗽，咳痰，咽喉肿痛等作用。建议在医师指导使用药物。

热淋清片的作用可以起到清热解毒的功效，而且还可以起到利尿通淋的效果。对治疗尿路感染或者是小便脂肪有很好的作用。建议在医师指导下使用药物。

生地和熟地的区别，熟地为生地的蒸制品，生地为鲜品的干燥品。而且这里的两种颜色也是不一样的，一般都是属于一个中药的地黄，在平时直接的晒干后为生地，能够达到清热凉血，生津止咳等功效，而且生地性还是比较寒的，可以通过泡酒喝的方法来缓解补血滋润的功效。

胆木浸膏糖浆有利于消肿止痛，清热解毒的功效，用于治疗急性咽炎、急性扁桃体炎，急性结膜炎及上呼吸道感染等作用。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，不要受凉不要劳累和熬夜，也不要过于剧烈的运动。服药期间忌食辛辣、生冷、刺激性食物，要清淡饮食，多喝温水促进药物的代谢。

盐补骨脂对脑血管病也有治疗的功效，同时对一些由于病菌引起的皮肤病也有疗效。盐补骨脂同时也可以作为补药食用，可以补养尿频、肾虚等情况。补骨脂所含补骨脂乙素具有明显的扩张冠状动脉、增强心肌收缩力的作用。补骨脂能通过调节神经和血液系统，促进骨髓造血，增强免疫和内分泌功能，从而起到抗衰老的作用。

孕妇是可以吃开心果的，开心果属于坚果类食物，对于宝宝的生长发育都很有好处，还可以多吃点核桃，杏仁，这些都是对孩子大脑发育有好处的，开心果中含有叶酸和矿物质，具有辅助降血脂，通便明目的作用。同时还要注意多吃点富含蛋白质和维生素的食物，也有助于胎儿的生长发育。

百令片具有益精气的功效。而且还可以缓解肺肾两虚所导致的咳嗽或者是气喘的症状，对于出现腰酸背痛或者是咳血的症状也有着很好的治疗作用。并且还有效缓解慢性支气管炎的症状。在使用药物时可能会出现高热或者是寒颤的不良反应发生，尽量少吃一些油腻的食物。建议在医师指导下使用药物。