是不是淤住奶水了呀,这样的情况得要及时的处理呢,自己热敷也可以的,好像效果不大,反正我喂奶的时候自己热敷就没有多大的作用,后来找贝儿好的揉奶师帮我揉的,疼痛很快就消失了呢,那硬块也逐渐的没有了,还不错的,建议楼主咨询看看吧。