胃堵的话一般都是因为消化不良出现的症状,平时的饮食应该以清淡易消化的为主,避免暴饮暴食,平时要禁止饮酒应该少吃辛辣刺激性的食物,不要吃得太油腻,适当的多吃一些蔬菜和水果,多喝水,促进一下新陈代谢,平时也应该口服一些增加胃动力的药物,症状比较严重的话,建议去做一个胃镜检查。