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几天不吃饭可以减肥

我和我朋友都是胖子,都想减肥,我们在一起运动了一周的时间。休重减了2-3斤,但是我觉得还是不够,除了想加大运动量外,在饮食上我们想先把饭戒掉几天,每天只吃水果。这样效果会更快。
提问时间:2020-02-28 00:19
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