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患者提问
产后80天睡眠一直很差
时间睡眠一直很差,入睡难易醒。醒后很难再入睡,平时一般睡23小时。
提问时间:2020-04-11 19:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等指导意见睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;
另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜
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