糖尿病人吃什么米好?宜食:粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面。附:gi低于55的为适合糖尿病病人和控制血糖者的健康饮食,gi超过70的食物不仅不适于糖尿病病人和糖耐量异常者食用,也不适用于希望享受健康饮食的人(更多详情欢迎在线咨询