抑郁心情不好怎么开解自己呢？

你好，根据你的描述呢，目前的情况呀，考虑主要还是由于这些个慢性病的问题引起了思想紧张的问题引起的失眠多汗了这样的话呢，目前的症状啊，首先需要服用适当的药物控制好这些个慢性病避免加重以及出现并发症的同时呢，是可以服用适当的中成药比如说心安宁片配合养血安神颗粒来进行对症治疗一段时间试试的。

您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的。安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟

你好焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治。

您好。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。

你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关。属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

您好，引起失眠的原因有很多，如果想更好的摆脱失眠，应先找到失眠的原因，从根源上入手，才能解除患者的困扰。患者最好能尽快到专业的医院进行诊断和检查，接受正规的治疗，切忌不可自己乱用药。中年人老睡不着觉对身体的影响较大，建议患者日常也要注意起来，对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择，有助于提高睡眠质量。或睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

心理分析：你好，你有抑郁神经症的症状。心情低落伴随尖锐而持久的心理冲突，病程至少两年，则为抑郁神经症。你存在持久的心理冲突，想找工作，但因为长得不漂亮又没本事所以找不到，这个心理冲突造成你的抑郁。心理指导：你的抑郁状态与生活态度，自身行为模式直接相关，必须发挥主动性使自己走向健康。从改变认知改善生活方式开始。你找不到工作是因为长得不漂亮和没本事，那你是否有想过让自己漂亮些，有本事些呢？如果有，行动过吗？学了本事吗？要走向健康必须靠你自己。

你好：这种眼病没有特效药物进行治疗，建议使用些营养是神经的药物。有什么问题可以继续提问。

你的情况是由于每天压力较大导致的睡不着觉的现象，如果长期下去会出现神经衰弱，甚至会导致精神分裂的，所以需要缓解自身压力，调节情绪来治疗。

你好，抑郁症是可以治愈的，针灸治疗只是解决一时的症状。