晚上可以喝姜水,姜水属于热性的能够排出身体的湿气和寒气,对于缓解体寒湿气重是比较好的,特别适合女性体寒的人喝。肠胃功能不好的人最好少喝一些,防止会对肠胃黏膜造成刺激,可以在白天的时候吃完饭喝比较好,能够缓解风寒感冒的情况。