问题分析:只这样喝营养是能被吸收,只是能量不够,特别是早上这样喝的话。意见建议:晚上上可以这样喝,早上的话可以加上馒头或其他糕点,这样能量才充足,整个上午才不会饿。
没有黄豆的话,还可以加上鸡蛋等一起吃。