应该不是青汁导致的发胖。想要减肥,首先要明白自己肥胖的主要原因,适当的喝一些青汁没有太大影响。平时在饮食结构一定要注意荤素搭配,主要以清淡的蔬菜和水果为主,尽量少吃肉类食物,注意少食多餐。
在运动方面,提高运动量,注意坚持,这样减肥效果会比较明显。