你好:如果喝酸奶便秘那就要控制喝奶量,尽量要少喝,酸奶是牛奶经过发酵制成的乳制品。他营养丰富,清凉、爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康。
因为酸奶有一定的抑制肠道细菌的作用。酸奶中的蛋白质可能会加重胃肠道的负担。不适应还是少喝。