怎样减肥最快最有效不吃药

问题分析：你好,头皮发油是由于头皮脂分泌旺盛引起的,要保持头皮的干燥和清洁,多吃蔬菜和水果.意见建议：建议您平时不要抽烟,可以勤洗头发,也要经常更换枕巾.祝健康

问题分析：您好，信息来看，你现在20岁。若是觉得身体偏胖的话，可能是之前生活不规律，不爱运动等因素导致。指导建议：这种情况应该及时结合自己的情况，适当的多运动，比如跑跑步，打打羽毛球，打打篮球等都是可以的。另外还得控制少吃油腻性食物，否则减肥的效果是不理想的。

病情分析：你好减肥是需要坚持运动的，肥胖与不运动，暴饮暴食有关的，指导意见：平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，不要盲目服药以上是对“减肥减了10斤后体重不下降，近几天反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好。面色发红可见于血压异常、过敏、阴虚、血热、植物神经功能紊乱等疾病导致。另外心情紧张、害羞等心理因素也可以出现脸红 。如果没有其他异常可以暂时观察。也可以到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病。平时不要吃辛辣食 物。避免精神紧张。

指导意见：痘印；考虑是由于新陈代谢功能减慢.黑色素无法正常排出.要多喝水.多喝汤.多吃水果.当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

你好，打瘦脸针是需要一个周期的，一般情况下一个疗程是打三针，每隔五六个月打一针就可以达到瘦脸效果，大概能保持两三年，不过打瘦脸针还是有一定的风险的，建议你最好是去正规的专科医院打瘦脸针。

根据你的描述以及症状，考虑烧伤，伤口结痂的话，通常需要二周左右才能完全剥脱.可以外用碘伏清洗及消毒.吃点消炎药，像头孢呋辛酯。最好提供清晰的图片，我帮你看看现在具体的临床情况(图保密

病例分析:可以一辈子。意见建议:大医院整形美容科检查治疗。

病情分析：你好!烧烫伤的治疗要正规彻底，不能自己随便治疗.指导意见：你的出现了皱纹说明是不怎么增生了，但也有特殊的情况，一旦刺激还会长大，如果影响功能可以考虑整形科植皮来纠正，具体的建议正规医院就诊，确诊后在医生指导下积极治疗.生活护理：不要搔抓刺激。

问题分析：您好，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢。意见建议：三是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。四是饮食，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食。芝麻酱尽量少吃，特别是晚上