红枣红糖具有补血益气的效果,可以缓解痛经以及胃寒情况,其还可以起到辅助治疗贫血的作用。但是血糖高或者糖尿病患者不宜食用,因为其糖分较多,容易加重病情。
建议:红糖红枣可以和生姜一起煮水喝,其效果更佳。
性成熟期的女性,每个月要有月经来潮,由于激素水平波动,月经前、月经期还会出现手脚发凉,痛经症状,由于失血还会出现气血虚弱,身体疲乏无力。适宜的茶饮,对女性的调养是非常有必要的。比如:1,玫瑰、枸杞、大枣茶。其中玫瑰养血调经,枸杞子可以补肾益气,大枣补气养血。2,百合花茶。能够补气养血,促进血液循环,预防衰老。3,玫瑰、柠檬、蜂蜜茶。4,红糖、鲜姜、大枣茶。以上诸多茶饮可以交替使用,可以有效提高机体免疫力,有利于女性的健康。