问题分析:您好,根据您的描述,您的情况如果你要减肥的话直接吧柠檬蜂蜜水当饮用水喝,平常喝多少水就喝多少柠檬水。意见建议:早上刚起床的时候喝点,排毒效果超好的。
这个方法减肥效果应该不会很明显,最好是能通过搭配适合饮食并配合运动才能看到明显的效果