问题分析:您所述的颈肩部及胳膊处的酸麻疼痛,多是由于颈椎增生性疾病导致的压迫局部神经所致。意见建议:此种情况,目前来说,比较有效的方法就是推拿和牵引等理疗方法的,再就是需要避免长期的用电脑和保持一个动作。
如果您的职业习惯改不了,想要彻底治好,是几乎不可能的。骑自行车对于这种情况的康复,是没有比较好的治疗办法的。希望此建议对您有所帮助,也祝您早日康复!