重度失眠如何治疗？我想请问一下就是重度失眠翻来覆去睡不着如何治疗？

一般建议睡前在禅修垫上以打坐的姿势练习或者坐在椅子沙发上练习二十分钟左右，可从五分钟练起，逐渐延长。正念在躺下准备睡觉时可以继续练习，往往可以让人不知不觉睡着。,

你好，一般来说，这种情况的话还是有你的心理压力比较大，所以才会导致种情况的发生，还是建议你平时白天可以适当的运动一下来分散一下你的压力晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠状态的睡觉之前大脑放空。希望以上的回答可以帮助到你的。

治疗失眠的药物主要有苯二氮卓类的药物和新型的非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物主要有三唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、地西泮、氯硝西泮等。新型的非苯二氮卓类药物主要有唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等。对于入睡比较困难的患者，可以选择三唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑。对于睡眠维持障碍的患者，可以选用艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮。对于晨间易醒或醒后再入睡比较困难的患者。可以选择中长效的地西泮、氯硝西泮。如果患者服用苯二氮卓类药物感觉副作用比较大，第二天头昏头沉的症状比较重，可以试试新型的非苯二氮卓类的药物，他们具有起效快，效果好，长期使用不良反应少的特点。如果患者除了失眠还伴有情绪低落、心烦焦虑、浑身乏力等症状，要配合使用抗焦虑和抗抑郁类的药物，比如劳拉西泮、米氮平等。

可能是想太多导致的，要学会放松，不熬夜，避免劳累，可以睡前按摩下。

不要自己盲目买药吃，容易产生耐药性。一般情况如果偶尔的失眠，可以选择安定及舒乐安定类药物。而如果是经常失眠，就要看医生，按照医生的指导选择药物。其他一般失眠患者，睡眠指南推荐使用佐匹克隆和唑吡坦。涉及到老年失眠患者，一般使用安定或舒乐安定类药物。

你描述的这个问题考虑是与睡眠不足，精神神经紧张疲劳有关的，需要调整心情，舒缓情绪，晚上提前到9点钟左右上床睡觉，尽量化解生活中可能的压力以免造成影响，可以多听听喜欢的抒情音乐，逐步增加体育运动能够有帮助的，可以使用:安神补脑液，复合维生素B，谷维素等能够有帮助，你可以按照前面说的加强综合调养观察一段时间再看吧。

半年前。现在情况就是入睡困难。之前情况不管什么情况醒。中午睡不着。很累。可以服用解郁安神颗粒或者百乐眠胶囊或者枣仁安神颗粒一类的药物治疗一段时间。这是西药还是中药。中药成分。我是神经衰弱吗。医生。中午只有一个半小时不能午睡。不能正常工作。我是中医，需要结合舌象来详细了解一下您的情况，方便拍个舌头的照片上传一下吗？此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。有没有性功能减退的情况？没有之前强。感觉怕冷怕风吗？不怕冷。有虚汗。如果不能正常休息。腿酸痛。根据您的舌象来看，舌质暗红，舌苔厚腻发黄，这就是肾阴虚，湿浊内蕴，郁久化热的表现，一般会有乏力，精神不振，头昏昏沉沉，嗜睡，夜间睡眠不好，心烦意乱，容易出虚汗，腰酸腿软，阴囊潮湿，勃起不坚，早泄，尿频尿急尿不尽尿等待，小肚子胀痛不舒服，大便粘滞容易粘马桶等症状。怎么样治疗医生。可以服用点中成药如清胃黄连丸或者栀子金花丸，加上香砂胃苓丸或者香砂六君丸或者参苓白术丸治疗一周看看。一周后再找我复诊

一般情况下失眠可能是由于压力过大，精神状态差，烦躁等引起的建议，可以适当的服用一些安神的药物进行治疗。而且在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，可以多进行一些体育运动，能够增强体质，促进身体的血液循环，对于失眠的情况会有一定的缓解。,

精神分裂症一般情况下是可以治好的，但是由于每个人的病情严重程度是不一样的，而且在治疗的时候采取的治疗方法不同，因此治疗的效果也是因人而异的。在患上精神分裂症后，通常会导致脾气特别的暴躁，并且还会因为一点小事就乱发脾气以及摔东西等等。

六味安神胶囊主要的作用是化痰安神、滋阴清心，对于治疗阴虚火旺引起的口干舌燥、咳嗽痰多、心慌胸闷、心烦意燥、体虚多汗等症状有很好的辅助效果。六味安神胶囊主要成分是甘草、陈皮、莲子心、酸枣仁、地黄等，是一种硬胶囊，胶囊里的物质是黄棕色至棕褐色的粉末或者是颗粒，味道微甜略苦，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下用药。