健康指导:你好,不必纠集黄豆芽含的草酸钙,是通过消化道的消化,草酸钙、醋酸钙等有机钙是比碳酸钙的吸收为佳,人体内的草酸可由肝脏合成,或由体内维生素C的降解生成,只有一部分是从食物中吸收的。
关键是解决身体代谢问题,而不是忌口。