慢性鼻窦炎多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素,有助于维持正常的免疫功能,也要多吃新鲜水果和蔬菜,柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素可保持微血管的健康,生物类黄酮还有消炎作用,也能促进免疫功能。