劳累、心情压抑或者生活当中出现影响到自己情绪的问题,夫妻感情不和等造成早泄。要及时的调整心态,科学合理的膳食,保持良好的心情,多参加体育锻炼,必要的时候可以使用中成药来进行调理,掌握一些性爱的技巧,可以使早泄的情况得到较好的缓解。