长时间自言自语，不与别人说话。

问题分析：牛奶和药物一般不要一起使用，以免引起相互作用使得效果下降甚至于毒副作用意见建议：一般你还是白天喝牛奶晚上睡前服用安眠药比较好

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

指导意见：你好，根据您的问题，您可以，配合服用逍遥丸改善症状，这样可以改善压力大的情况，同时配合服用补充微量元素的，药物，例如施尔康也是很好的，在食物上您可以用香蕉，以及服用鸡蛋，以及服用核桃，改善记忆力。

你好建议你做一个头颅ct检查，考虑你有紧张性头疼，可以服用谷维素或者是麦角氨，或者是芬必得

病情分析：躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床表现，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。引起躁狂症发生的因素主要是压力过大、遭遇某种打击、颅内神经系统出现问题等原因导致的。意见建议：患上躁狂症之后，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为躁狂症的问题而造成更大的损害。躁狂症不仅影响患者的身体健康，而且还会不利于家庭的和谐，使得家庭破裂，患者有时还会做出伤人的举动。对于躁狂症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式，不要忽视躁狂症的危害。家属要安排好患者的饮食起居，多吃清淡，禁食刺激性食物，切莫饮酒。保证良好的睡眠。

问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。需要药物治疗结合心理治疗。家属监督服药，其他的正常生活就行，不需要特殊关怀。谢谢！

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你婚后认识一个异性朋友，心理变态，总是骚扰你，你应该告诉你老公，让他来处理，如果 他还是一直骚扰你可以拿起法律武器来维护自身合法权益，最重要的是要让他意识到你没有那么好欺负，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

病情分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

病情分析： 你好，你的现象应该是情绪方面的问题。自己总是制造使自己生气、苦闷、抑郁的事件，然后自己在根据自己制造出的事件左右自己的情绪，致使自己情绪长期低落。意见建议：建议：心理学研究表明，我们的情绪变化，并不一定是我们所看到的事情引起的，大多数是我们对这件事情的看法或理念导致的。比如说：考试成绩不好，会有什么反应。大概有两种：继续努力，脐带下一次考试；萎靡不振，害怕考试。其实，这种情绪的出现并不是考试不好引起的，而是你对考试的看法导致了自己内心情绪的变化。所以，你现在应该是分析一下自己的不合理的信念。

心理分析：从你的描述来看，凡是总往坏处想，莫名恐惧等，应该是心情焦虑的表现。这种情况持续多长时间了？这中情况出现之前，有没有什么特殊的事件发生呢？心理指导：你的这种情况不是抑郁，但是长时间的焦虑，确实会引发抑郁。所以，建议你到心理科做一个咨询，帮助您回复心理平衡。