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深蹲和俯卧撑可以天天做吗?

想要炼出肌肉让体型好看些,坚持快一个星期了,但是不知道天天练会不会让肌肉疲劳,反而适得其反,是不是自身感觉不会很疲惫就可以天天练习啊深蹲和俯卧撑可以天天做吗?
提问时间:2020-04-20 07:09
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