长时间坐车憋尿颠簸膀胱会受伤吗？

医生你好，为什么我一坐车就有憋尿的感觉，但尿液却没有憋尿那么多，就是正常量。昨天坐车坐久了就感觉有点尿意，后来感觉越来越强烈，因为是山里路面都是坑坑洼洼一路上非常颠簸，颠了一个多小时，每颠一下会阴部都很疼，请问长时间憋尿颠簸膀胱会受伤吗？

提问时间：2020-03-28 11:10

您好：强烈的灯光肯定不好!因为睡觉时对光线非常敏感，这是因为在较强的光线刺激下，人体会产生一种抑制睡眠的激素，使得保持比较清醒的状态；相反，在较暗的光线刺激下，人体内会产生促进睡眠的激素,所以保持柔和的光线柔和的弱光线对睡眠没有什么影响，因此可以通过打开壁灯、床头灯等来保持卧室内柔和的光线。有些人喜欢在黑暗中睡眠，因此，只要把灯关了，就会有一个比较舒服的睡眠环境。