耳朵出现发炎情况的人平时生活中要格外注意耳朵的护理,平时洗头洗澡的时候最好用头罩遮住耳朵避免耳朵进水,以防进水导致耳朵发炎情况的加剧,同时平时生活中不要有掏耳朵之类的行为,会导致细菌感染不利于耳朵发炎情况的好转,同时食物方面要注意多吃一些蔬菜水果,例如菠菜胡萝卜等含有维生素的东西,至于辣椒葱蒜之类的东西则要能少吃就尽量别吃,否则容易导致发炎情况的加剧。