晚上睡不着，一睡着就做梦，我现在是失眠加多梦，我该

问题分析：你好，可以的，这个没有任何问题，只不过核桃需要适量 所有材料下锅加水烧开，文火煮半小时至1小时，达到高温消毒就行。意见建议：核桃属于补品，放在里面相当于辅料。但是油性太大，跟鸡一起炖是不是太腻了？

病情分析： 谷草稍高，提示轻度肝损害；甘油三酯高，提示高脂血症。意见建议：谷草稍高，提示轻度肝损害，可以复查一个肝功能，肝炎、熬夜或劳累等都可以引起肝酶高；甘油三酯高，注意低脂肪饮食，少吃肥肉、糖类。

你好,这种情况应该是脾胃虚弱引起的,可以服用吗叮啉片,人参健脾丸治疗的,平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累

病情分析： 1、拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼,可以有效改善血液循环,减少代谢产物堆积,牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。 2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩,使肌肉放松,可促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主,头部和胸腹为辅,采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。 3．温水泡洗。锻炼后用五六十度的温水泡洗,也可减轻肌肉酸痛。

病情分析： 你好，你现在的情况来看，你现在不用担心，不能排除是胆囊炎所致的，到医院详细检查的。意见建议：关于你的问题，我建议你饮食要清淡 ，避免吃辛辣油腻的食物的，到医院详细检查的。

这情况也有有一定的缓解作用，但根治是很难的啊。

健康指导：你好，将牛奶倒入锅内，用慢火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气即可，不必煮沸。牛奶一般加热到七八十度就可以，不用沸腾。牛奶中含有丰富的维生素，加热温度过高易导致营养价值下降，牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下，牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而会影响人体健康，奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。

指导意见：好像不用过于担心，像这种情况是不会感染艾滋病的，所以一定要消除心里紧张因素，在饮食方面也要以清淡为主，你要是实在不放心就到医院检查一下

问题分析：您好，根据您的描述您的宝宝多是积食内热导致的意见建议：建议您可以给您的宝宝服用健儿消食口服液治疗观察一下

你好，目前白癜风还没有特效治疗方案，可以应用中医白驳丸、补骨脂酊等药物辨证方法结合激光手术治疗观察。加强日常防护是很重要的，禁食鱼虾海味、禁饮酒。少吃辛辣刺激性食物平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，做适量运动。要保护皮肤、免受损伤。