我越想集中注意力就越集中不了

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

您的情况单从症状还不好判断.,您的情况建议看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。

你好，你这样的情况在心里上是自卑心态的一种，对自己不够自信，人首先要相信自己才能够获得成功，如果连自己都不相信的话，别人又怎么可能相信你，给你支持呢。,首先要认清自己的优点还是很多的，同时要相信自己有能力让自己变得更好，每一次成功之后，要对自己充分的夸奖，此外可以去医院心理科求助。

你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯

你好朋友,你的情况考虑就属于心理疾病导致的啊,这样的疾病是可以治疗的啊,建议可以采取看看心理医生,你放心吧,在就是心理不要给自己太大压力啊

28岁女士，咨询内心紧张恐惧问题。,您好！感谢您的信任！您的失眠是心理性，吃药的作用不大的。如您所说，您内心是有心理阴影的，就总是感觉有鬼，其实是内心深处的心理问题的。您这样的情况有多久了？

一,内源性抑郁症 即有懒,呆,变,忧,虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）. 　二,反应性抑郁症 即由各种精神刺激,挫折打击所导致的抑郁症.在生活中,突遇天灾人祸,失恋婚变,重病,事业挫折等,心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症　三,隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸,胸闷,中上腹不适,气短,出汗,消瘦,失眠等. 　四,以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症,可导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学,恐学,逃学或拒学　五,药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者,服用降压药后,导致情绪持续忧郁,消沉　六,躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病,肺部疾病,内分泌代谢疾病甚至重感冒,高热等,都可引发这类抑郁症。

形成的红脸症的原因有很多，根据原因可以分为原发性和继发性两种　1、原发性者大多为先天遗传，即父母或家族中有人曾患过红脸症;　2、区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂，引起红脸症的发生　3、职业因素：如厨师。电焊工等火焰熏烤，引发红脸症　4、物理性因素：寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂　5、美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂　6、局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂　7、紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红脸症;　8、个人习惯因素：红脸症和喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系;　9、做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红脸症;　10、使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红脸症;　11、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;　12、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝，进而变成红脸症;　13、经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致;　14、敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红脸症;　15、遗传因素，表皮过薄;　16、长期风吹，损害角质层，引起红脸症;　17、冷热温差过大，造成毛细血管过分扩张;　18、毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死;　19、使用化妆品不当，角质层受损变薄;　20、皮肤长期营养，过敏脱水;　通过上面的介绍，我们了解了引发红脸症的原因，这样我们可以再平时多加的注意和防范，防止红脸症的发生。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像焦虑抑郁的一个患者的话，我个人建议最好还是能够在医生的指导下用药。,因为像抗抑郁症或者是焦虑症药物的话，它的一个药量的剂量一定要掌控得到，比如说计量过程没有效果，或者会导致病情更加严重，这样过程中会到你的身体的副作用，有一个很大的影响。

您好，精神病通过积极的治疗是可以治好的，首先应该药物控制患者的精神病症状，患者精神症状消失后生活自理能力也能慢慢恢复，建议到专业的精神病院就诊，规律服药，加上必要的心理治疗，社会功能锻炼，应该可以改善。