上半身肥胖的话,建议多尝试一些泡泡澡或者是进行一下足浴足疗之类了,每个星期建议进行不少于三次,这样是通过促进人体内的血液循环,从而来加速人体内的新陈代谢,以达到减肥目的。
还有就是不要盲目的节食减肥,这是有可能反弹的。平时多喝一些温热的饮品或者是茶饮之类的,一定不可以喝冰冷的饮料,这样对减肥没有好处的。
平时的时候可以吃一点辣一点的食物。