晚上睡觉出汗原因可能与阴虚体质有关,人体的精气不足,当抵抗力下降的时候,就会出现盗汗的症状,同时可能盗汗伴随有心烦、失眠、乏力这些现象,可能跟工作压力、家庭压力,或者是体力、精力透支有关,引起人体植物神经紊乱。
平时要调整情绪,避免压力太大,保持心情舒畅,多参加户外运动,增强身体抵抗力。如果症状比较严重。要及时到医院检查治疗,防止耽误病情。