睡前烫脚有什么好处和坏处？

可以缓解疲劳其次增加血液循环另外可以通过泡脚达到按摩脚底穴位的作用从而对身体各个脏器都有保健的作用应注意以下问题： 第一泡脚时间不宜过长以15-30分钟为宜.在泡脚过程中由于人体血液循环加快心率也比平时快时间太长的话容易增加心脏负担.另外由于更多的血液会涌向下肢体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕严重者甚至会发生昏厥.其中心脑血管疾病患者老年人应格外注意如果有胸闷头晕的感觉应暂时停止泡脚马上躺在床上休息. 第二饭后半小时不宜泡脚.吃完饭后人体内大部分血液都流向消化道如果饭后立即用热水泡脚本该流向消化系统的血液转而流向下肢日久会影响消化吸收而导致营养缺乏.因此最好吃完饭过1小时后再洗脚. 第三中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆.许多患有足跟痛失眠痛经高血压病的患者常用中药泡脚来辅助治疗但不要用铜盆等金属盆因为此类盆中的化学成分不稳定容易与中药中的鞣酸发生反应生成鞣酸铁等有害物质使药物的疗效大打折扣。