左脚踝扭伤后变形为什么

像你这种情况多数是由于关节等造成的另外如果平时过度劳累有可能造成关节炎。近期一定要注意限制关节剧烈活动注意关节周围的保暖。另外在饮食上要以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物。

建议不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。你说的是可以吃的;'`

腰椎压缩性骨折早期可以选择进行手术治疗，也可以在家里正常休息为主，同时要避免剧烈活动，宜卧床休息一个月以上。也可以在专科医生的指导下配合服用促进骨折愈合的药物。

现在多认为强直性脊柱炎是在遗传因素的基础上的受环境因素（包括感染）等多方面的影响而致病。遗传因素在发病中具有重要作用，免疫因素也是其中一个病因。创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应，以及潮湿环境等亦被疑为发病因素。

小儿的骨折,常见的是青枝骨折,就是你说的不完全性骨折.治疗一般采用保守治疗.下肢小腿采用石膏托加中医小夹板固定3周时间,然后复查x片,根据骨折的生长情况,决定去除石膏夹板.然后行下肢功能联系.石膏托固定期间不能负重.一般不会遗留后遗问题.还有在提醒你的就是看骨折的位置,是否有波及骨垢部分,如果波及,治疗要复杂的多.建议认真读片后,决定治疗的方案

上述部位骨折首先应该看骨折之后严重程度的。指导意见你好，建议患者如果是骨裂了那么可以石膏外固定术后一个月，可以就诊复查个片子骨折线消失了，那时可以拆除石膏并行走的，如果是手术后需要根据消肿的情况决定的。

治疗：一：理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效二：药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得一粒每日两次氯唑沙宗2片每日三次苏打片4片每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用.副作用是对胃有刺激患胃病和伴有神经衰弱可以改服：健脑补肾丸壮腰健肾丸小活络丹.中药验方：加味葛根汤　组成：葛根20克桂枝15克酒芍15克麻黄5克甘草15克生姜5克大枣15克当归15克川芎15克申姜15克狗脊15克杜仲15克牛膝15克鹿角胶15克（捣碎冲服）　功效：祛风散寒养血和血补肝益肾强筋壮骨止痛　主治：颈椎病　用法：水煎服每日1剂.三：预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力　2.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能　3.颈椎驳复操可改善患者颈部的血液循环松解粘连和痉挛的软组织.颈椎驳复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽两臂自然下垂全身放松两眼平视均匀呼吸站坐均可1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部左右来回摩擦100次.2.左顾右盼头先向左后向右转动幅度宜大以自觉酸胀为好30次。

按照你的描述是肋骨骨折一个月啊，一个月一般是长不住的只能在骨折周围有骨痂形成，一般需要3个月才可以愈合的，你说的变大可能是骨折畸形愈合形成的骨痂，慢慢就会逐渐变小的。指导意见建议不要担心，只要没有疼痛不适就没事的，随着骨折慢慢愈合骨痂就逐渐被吸收，局部突出变大就会逐渐消失的，希望我的回答对你有帮助。

你好，剧烈运动使细胞进行无氧呼吸产生乳酸，而乳酸就会使你肌肉酸痛。你今天也可以继续去练，但是建议先做一些热身运动，擦一些活络油。今天就不要做太过剧烈的运动，适当的做一些不太剧烈运动，能够促使乳酸散去，更好的恢复正常状态。希望对你有所帮助！

云南白药绝对没用的，不要用了。你要明确是哪里出的脓水。指导意见如果是表皮化脓只要做好消毒措施慢慢会好的。要是关节内的化脓你要住院了。具体咨询医生。