健康指导:算有氧运动的时间,建议饮食和运动相结合来减肥,不能操之过急 ,减肥最快并且不反弹。建议饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,多吃含有维生素的蔬菜、水果,以改善患者维生素缺乏的症状。
奶油、猪油、油条不宜;不吃辛辣;不宜吃高脂肪食品;忌食干燥易上火食物;忌食干燥易上火食物。