单纯性慢性咽炎并不是很复杂,和生活起居、饮食结构、工作环境息息相关。所以需要从日常生活全面进行调理,比如科学用嗓、少食辛辣刺激食物,尤其像教师,主持,销售等经常用嗓的人群,需要特别重视咽炎的防治。
银翘大海饮原料:二花9克,连翘9克,胖大海4个,冰糖适量。做法:先将二花、连翘放锅中,加300毫升水,煮至200毫升时,放入胖大海。
加锅盖焖半小时后,放冰糖饮用。点评:这个食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性喉炎有治疗作用。慢性失音的人,可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。