问题分析:你好,巧克力为高热量食物,运动前进食巧克力,可以提高机体热量的供给,提高机体运动耐受能力,能不能跑快,要依据自身身体状况及个人当时的状态及情绪。
意见建议:你有一个好的成绩,建议运动前注意休息,营养高热量饮食, 可能对跑出个好成绩,有一定的帮助。