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患者提问
如何突破减肥平台期
我的减肥计划还在进行,但是体重却一连两个星期没有什么变化了,我想我进入了减肥平台期,那我怎么做才能突破减肥平台期?
提问时间:2020-03-12 00:49
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥平台期注意和之前减肥时是一样的,每天坚持运动,合理饮食,防止暴饮暴食的出现,千万不要气馁。坚持一下,减肥平台期很容易就过去的。
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