湿气重可以吃葡萄籽油。葡萄籽油具有超强抗氧化能力,能延缓老化,预防动脉硬化,同时可以调节内分泌失调引起的皮肤干燥,降低黑色素,美白肌肤,刺激细胞分裂与组织再生,活化表层细胞,延缓衰老,是很好的营养食品所以湿气重患者可以吃葡萄籽油并无禁忌。