如何让脸部皮肤变的紧致一些

病情分析：
你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
指导意见：
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

病情分析：
您的情况有可能是痤疮，是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎、内分泌失调引起的一种皮肤病。治疗以1.外用药：痤疮平,　维胺酯维E软膏治疗或者抗生素软膏.
指导意见：
2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素如多西环素等.饮食上要注意避免吃辛辣,油腻的,高脂高糖,高蛋白的食物,应该注意控制一下.应该吃清淡的饮食,多吃蔬菜、水果、多饮开水

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，出现上述不适症状考虑与胸膜炎、肋缘神经炎等有关系的，
指导意见：
这种情况应该去医院进一步检查一下胸片，必要时行胸部CT检查，以明确诊断，然后再考虑下一步的治疗措施
以上是对“深呼吸心就跟针扎的一样疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
显性遗传性鱼鳞病完全可以很好的根治
指导意见：
治疗的效果可以达到外人看不出来的地步
建议口服维生素E、维生素A
外用他扎罗汀，维生素E尿素软膏
以上药物均不归，价格应该还是能承受的

你好，你可以试一试爬楼梯。该方法简单易行、可操作性高。如尽量少乘电梯，无论在回家的电梯门口，还是上下地铁的途中，尽量不乘电梯，而是该走楼梯。爬楼梯就是一项适宜的运动，但也是强度较大的运动。登高1米所消耗的热量，相当于散步走28米，其所消耗的热量是静坐的10倍、走路的5倍、跑步的1.8倍、游泳的2倍。
以上是对“健康减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：
你好，一般导致成年人夜间磨牙的原因有口腔疾病、精神因素等。
建议补补钙，去驱虫看看，平时注意休息，保持心情舒畅，必要时去医院内科就诊，欢迎您的咨询祝您早日康复

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

你好！起痘痘有很多原因，如身体内分泌失调、熬夜、饮食不规律等都会起痘的，建议您选择专业的祛痘机构，伊微美容绿茶净痘祛黑头护理是独有的国妆特字号祛痘产品“华伊美粉刺精华素，是伊微美容采用２０年祛痘经验的草本配方研发出来的，采用纯天然中药成分，无任何化学成分物质及激素，无任何毒副作用，能有效的控制皮肤皮脂腺的分泌，平衡皮肤的PH值，消炎杀菌、有效控制痘痘和黑头的反复再生。建议你在日常饮食上也要注意，不要吃一些刺激皮肤的食物，保证充足的睡眠。

病情分析：
一般来说，阳性提示对这种过敏源过敏，加号越多提示过敏性越强。
指导意见：
你提到的上述情况，乳沟加号多，说明对此过敏源敏感性强。