哺乳期失眠吃调解神经的药对孩子和我没什么

指导意见：
你好，根据你所叙述的哺乳期失眠的情况，我认为，你所提到的哺乳期失眠与饮食方面没有直接的关联性，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在哺乳期阶段，遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法得到有效的解决，再加上日夜带孩子的劳累，让你内心容易产生较强的焦虑情绪，而这种较强的负面情绪，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易体验到失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的哺乳期睡眠状态。

也许是因为压力，也许是因为兴奋，也许是因为疼痛，总之，相信有好多朋友都有失眠的经历，那么晚上睡觉失眠都是什么原因造成的呢？这个问题的答案有很多。但只有真正了解了失眠的原因，才能更好地治疗失眠。我们一起来了解一下吧。 晚上睡觉失眠的原因有　1、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等　2、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好　3、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠　4、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠　5、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

最好不服用药物，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

病情分析：
你好：这种情况可以用中药调理，你给大夫讲一下，你在哺乳，大夫会权衡用药，不会影响孩子吃奶的。指导意见：
最好是用汤药治疗，效果好一些。如果没有条件吃汤药的话，可以适当口服归脾丸等药物。（最好找大夫号脉辨证然后再用药）

您好！根据你提供的情况，调整心理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

就是因为哺乳期，所以医生才开了这些药的！按说明书上，都没有写哺乳期的警示，说明是可以吃的！

你不要担心，哺乳期是可以吃这两种中成药的，对孩子是没有影响的。建议你平时要注意个人卫生，清淡饱含，禁辛辣，煎炸刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。保持心情愉快，注意休息，避免过度劳累。

您好!考虑是可以服用的。

没有，不必紧张，孕晚期子宫过大，同房可能造成压迫，或者阴道炎造成胎膜早破可能，所以孕晚期不建议同房，对于孕中期，如果一切良好可以适当动作轻柔同房，后面姿势比较好