您好、作用不是太明显的、黑芝麻必定是一种食物、不会像药物那样见效、况且目前也没有效果稳定的药物但多吃这种食物可以起到保健作用、可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、黑木耳、枸杞、乌鸡、猪肝、大枣等对头发保健有益