您好,根据您的描述,是您的头晕与长期的血脂高,引起的动脉硬化所致。根本的方法是降血脂,降血脂降至正常。建议
1、饮食控制,少吃盐,少吃动物性油脂。
2、减肥
3、适当运动:每周运动5次以上,每次30分钟以上,运动量以出汗而不喘为宜。如果经过饮食及运动控制血脂仍高,建议可以服用药物降脂。