晚上睡不着就一直想夹腿控制不住但是很难受不想这样怎么办？

智商：心理学智力测验术语。即智力商数。智力测验者用以标示智力发展水平，它是依下列公式求得的，智力年龄/实足年龄×100=智力商数。如果某儿童智龄和实龄相等，依公式计算智商测验等于100，即标示其智力相当于中等儿童的发展水平。智商测验者将智商在120以上的称作“聪明，在80以下称作“愚蠢”他们还认为智商基本上是不变的。

您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。注意平时保持良好的心态，乐观的对待生活，饮食和作息时间上可以做些相应的调整，也可以加强身体锻炼等，症状一直持续的话建议您到正规专科医院诊断一下，祝您早日康复！

你好，这个情况，有可能是有一些抑郁焦虑的情况，所以会引起多梦盗汗，注意调节好压力，并且在睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，注意服用谷维素来改善

甲减的患者不管是从什么时候开始服用药物的，需要长期服用药物的，是因为甲状腺激素不足，所以需要外源性补充的甲减的患者一般不是失眠的，是犯困的是建议您定期复查甲功，及时调整药量的

那就要懂得自我解压了。领导给的压力，就要做好自己的本分，可以利用剩余时间多走走，转移注意就不会老想着问题了。指导意见你可以试着把领导给的压力看作是一种动力。他希望你做得更好。把不好的事理解成开心的事，这样你也会开心点。多在周末走走，出去透透空气。这样你的心不会一直因为工作烦心，散心完就有更好的动力去工作。

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好失眠等症状可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉

产妇特别辛苦，是婴儿的因素，导致失眠等是常事，建议调理好心态，而且根据孩子的时间调理好你的睡眠时间，必要时用音乐治疗等。就诊

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注。

你好，失眠患者与其在床上数数，不如潇洒起床，如果在床上睡不着而越来越烦躁，最好起床干点别的事，等有了睡意再上床。如果在床上强迫自己入睡，往往事与愿违。

这个还是因为你病情不稳定的问题了，可能还是要调整一下剂量的，另外也要注意，是不是过往的经历，生活事件的影响，也是可能导致的，这个就需要进一步的详细的检查了。祝您健康，方便话麻烦给个评价