肝火旺怎么办

你的情况，老百姓的俗称上火。其实是和季节的变化有关的，中医叫秋燥。主要是表现为鼻咽喉的干燥，皮肤干燥等，是由于阴津的不足导致的，当然如果思虑过度、恼怒损肝等也会引发肝火旺的，肝火旺的最根本原因也是由于肾水亏虚，水不涵木导致的，简单说也是由于阴虚导致的。

不同的是肝火旺多伴有脾气急躁，易怒烦闷等情绪上的变化，症状上多见头晕、易怒、头痛、眼干、睡眠差等。指导意见如果单纯是秋燥的话多吃一些滋润的食物即可，如山药、藕、梨、红薯等，如果伴有肝火旺的情况在以上的基础上要注意心理的调节，稳定情绪，也可以用点中药调理，建议用点加味逍遥散和杞菊地黄丸。