病情分析: 您好,肌肉运动需要氧气,就跟我们烧火一样,没有空气火就会熄灭。在缺氧状态下,肌肉只能靠储存的糖进行无氧代谢生成乳酸,这就是我们剧烈运动后肌肉酸痛的原因。
意见建议:任何运动前的热身,和运动后的按摩,都是为了缓解肌肉缺氧状态