我特别怕冷，不出汗，失眠，属于阳虚还是阴虚，怎么补

肾结石的家庭治疗措施肾结石结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致与感染营养代谢紊乱泌尿系统异物尿郁积以及地理气候等因素有关.男性比女性容易患此症.年过30岁的人比年轻人更易患此病.儿童发生此病比较罕见.疼痛可能会持续好几天在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛.发生疼痛的部位就是肾结石的位置.结石较少时无明显症状表现只在x光拍片时才可发现.结石较大时可出现同侧腰痛肾绞痛尿内带血等.肾结石偶尔也会卡在输尿管内阻塞一侧的尿流.肾结石并发症为急性肾盂肾炎严重者导致慢性肾衰竭.肾结石的复发率比较高一旦你长过一粒结石就难免会长第二粒.改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病.肾结石有若干种类一旦你的医师确认你的结石种类下列方法有助于减少复发的机会.家庭治疗措施●多喝水不论你的结石属于哪一类最重要的预防之道是提高水分的摄取量.水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石.合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够.如果你一整天都在烈日下工作你需要喝2加仑的水.●补充纤维素加食米糠可以防止结石发生.●控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的.如果你上一回的结石主要是钙的成分则你得注意钙质的摄取.如果你正服用营养补充晶首先需要请教医师是否必要.其次是检查每天高钙食物的摄取量包括牛奶干酪奶油及其他乳制品.牛奶及抗酸剂可能产生肾结石.●检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙.假使你患钙结石同时你也正在服用制酸剂则应查此药的成分说明以确定是否含高钙.若含高钙应改用别的药.●勿吃富含草酸盐的食物大约60％的结石属于草酸钙结石.因此应限量摄取富含草酸的食物包括豆类甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓及甘蓝菜科的蔬菜.也避免酒精咖啡因茶巧克力无花果干羊肉核果青椒红茶罂粟子等.●多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中.运动帮助钙质流向它所属的骨头.勿整天坐等结石的形成应该到户外走走或作运动.●热敷在肾区热敷拔火罐电疗可以止痛.常洗热水澡也有利于排石.●吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜降所必要的物质它也有助于阻碍结石复发.降的成年人一天需摄取5O00单位(Iu)的维生素A.一杯胡萝卜便能提供10055Iu的维生素A.其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜杏果香瓜南瓜牛肝(维生素A在高剂量时有毒.故欲补充维生素A之前应先经由医师同意)●注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联.蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成.假使你曾患过钙结石应特别注意是否摄取过量蛋白质尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历.每天限吃180克的高蛋白食物这包括肉类干酪鸡肉和鱼肉.●少吃盐如果你有钙结石应该减少盐分的摄取.你应将每日的盐分摄取量减至2—3克.●补充营养素①氧化镁或氯化镁每天500毫克.减少钙的吸收.研究发现每日服用镁可减少90％的复发率.因为镁和钙—样皆可与草酸结合.但与草酸钙不同的是草酸镁较不会形成疼痛的结石.②维生素B610毫克每天2次.与镁并用时B6能减少尿液中的草酸盐这是肾结石中常见的矿物盐.③蛋白质分解酵素用量依照产品指示两餐之间使用.帮助消化正常.④维生素A乳剂或胶囊25000IU.治疗受结石损坏的尿道衬膜.●避免L—胱胺酸如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸.这种氨基酸的堆积可在肾内结晶产生大型的结石堵塞肾脏的内部.●多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂.要经常吃西皿且要单独吃不与其他食物并用.西瓜有清净体内的作用但勿与其他食物同时食用.●限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石应限制维生素c的用量.一天超过3-4公克可能增加草酸的制造因而提高结石的几率.勿摄取高效力的维生素c补充物.●勿服用过多维生素D过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质.维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU.●药草茶①石苇冬葵茶石苇30克冬葵子30克金钱草30克水煎服可排石.②玉米须茶玉米须50克车前子20克生甘草10克加水500毫升煎至400毫升去渣每日分3次温服.③葵心茶向日葵梗心100厘米剪成3厘米长的小段水煎服每天1剂连服1个月.治结石伴血淋.●保健药膳①藕节冬瓜汤生藕节500克冬瓜1000克洗净切片加水适量煮汤服.一天服完.②冰糖核桃仁冰糖120克香油炸核桃仁120克共研细末每次服60克每日服4次开水送下可软化结石.③赤豆粥粳米赤豆各50克鸡内金20克研粉.粳米赤豆加水煮粥熟时拌入鸡内金粉加适量白糖.每日2次食用.④鱼脑石粉黄花鱼头中的鱼脑石30粒研成细末分10等份开水送服每次1份日服3次.⑤乌梅桃仁乌梅每天5枚或生核桃仁每日100克多饮水服用对磷酸盐结石有防治作用.●危险讯号如果你有下列症状请去看医生：*阵阵刺疼从侧部开始向腹股沟移动.*反胃并呕吐多汗.*尿中带血.如果同时伴有感染会有以下附加症状：*发烧并感到寒冷.*频繁小便.*排尿痛苦尿液混浊有异味.*腰部或腹部的阵发性锐痛这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象如胆石症盆腔炎性疾病或肠梗阻.*你正在经历排尿痛或排尿困难这也可能预示着胆囊炎性传播疾病阴道疾病胆囊或前列腺肿瘤应立即就医.*你发现肉眼血尿这可能也预示着肾脏疾病膀胱或胃脏肿瘤或泌尿系或前列腺炎症(见前列腺疾患)应立即就医.*小便发灰并带有恶臭.●医学小常识肾结石的种类及特点根据结石成分的不同肾结石可分草酸钙结石磷酸钙结石尿酸(尿酸盐)结石磷酸铵镁结石胱氨酸结石及嘌呤结石六类.大多数结石可混合两种或两种以上的成分.各种结石的特点如下(1)草酸钙结石占结石中80％~84％常呈黄褐或石铜色表面平滑(单水草酸钙)粗糙(双水草酸钙)男性发病为多见多有家庭史在x线片上清晰可见.尿沉渣内常有草酸钙结晶(2)磷酸钙结石：占结石中6％~9％结石为白色表面粗糙常呈鹿角状质地较硬.常在碱性尿中形成.以青壮年男性为多见多有家庭史在x线片上清晰可见(3)尿酸(尿酸盐)结石：占结石中6％—10％表面光滑常呈鹿角形色黄或棕褐色质地较硬在x线片上模糊不清或不能出现.以男性多见尤以痛风病人更常见通常有家庭史.尿沉渣内可见尿酸结晶(4)磷酸铵镁结石：占结石中6％-9％结石色黄或污灰色呈树枝状或鹿角状质地较软.以女性为多见尿路感染的病人较多不能透过x线.尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶(5)胱氨酸结石：占结石中不到2％结石色黄或白表面光滑呈圆形不易透过x光线常在酸性尿中形成.尿沉渣内可见胱氨酸结晶(6)黄嘌呤结石：此类结石很少见到色白或黄棕色质地很脆不能透过x光线一般在酸性尿中形成.尿路结石尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一.男性多于女性约4~5∶1.形成机制未完全阐明有多种学说.复发率高.对多数结石尚无十分理想的预防方法.尿石症发病有地区性.在我国多见于长江以南.北方相对少见.近三十年来我国上尿路（肾输尿管）结石发病率显著提高下尿路（膀胱）结石日趋少见.膀胱结石中原发性结石明显少于继发性结石.近十年来尿路结石的治疗方法有了迅速发展90左右的尿路结石可不再采用传统的开放手术治疗.尿路结石的形成机制尿路结石在肾和膀胱内形成.上尿路结石与下尿路结石的形成机制病因结石成份和流行病学有显著差异.上尿路结石大多数为草酸钙结石.膀胱结石中磷酸镁铵结石较上尿路多见.虽然部分肾结石有明确的原因如甲状旁腺机能亢进肾小管酸中毒海绵肾痛风异物长期卧床梗阻和感染等但大多数钙结石的形成原因目前仍不能完满解释.成核作用结石基质和晶体抑制物质学说是结石形成的三种最基本学说.根据上尿路结石形成机制的不同有人将其分为与代谢因素有关的结石和感染性结石.代谢性结石是由于代谢紊乱所致如甲状旁腺机能亢进各种原因引起的高尿钙症高尿酸尿症和高草酸尿症等.高浓度化学成份损害肾小管使尿中基质物质增多盐类析出形成结石.感染性结石是由于产生尿素酶的细菌分解尿液中的尿素而产生氨使尿液碱化尿中磷酸盐及尿酸铵等处于相对过饱的状态发生沉积所致.细菌感染产物及坏死组织亦为形成结石之核心.影响尿路结石形成的因素许多因素影响尿路结石的形成.尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在是形成结石的主要因素.（一）流行病学因素包括年龄性别职业社会经济地位饮食成份和结构水分摄入量气候代谢和遗传等因素.上尿路结石好发于20~50岁.男性多于女性.男性发病年龄高峰为35岁.女性有两个高峰30岁及55岁.在二次世界大战时上尿路结石发病率降低而其间隙期间以及近四十年来发病率大大上升提示与经济收入和饮食结构变化有关.实验证明饮食中动物蛋白精制糖增多纤维素减少促使上尿路结石形成.大量饮水使尿液稀释能减少尿中晶体形成.相对高温环境及活动减少等亦为影响因素但职业气候等不是单一决定因素.（二）尿液因素1.形成结石物质排出过多：尿液中钙草酸尿酸排出量增加.长期卧床甲状旁腺机能亢进（再吸收性高尿钙症）特发性高尿钙症（吸收性高尿钙症-肠道吸收钙增多或肾性高尿钙症-肾小管再吸收钙减少）其他代谢异常及肾小管酸中毒等均使尿钙排出增加.痛风尿持续酸性慢性腹泻及噻嗪类利尿剂均使尿酸排出增加内源性合成草酸增加或肠道吸收草酸增加可引起高草酸尿症.2.尿酸性减低pH增高.3.尿量减少使盐类和有机物质的浓度增高.4.尿中抑制晶体形成物质含量减少如枸橼酸焦磷酸盐镁酸性粘多糖某些微量元素等.（三）解剖结构异常如尿路梗阻导致晶体或基质在引流较差部位沉积尿液滞留继发尿路感染有利于结石形成.（四）尿路感染大多数草酸钙结石原因不明.磷酸钙和磷酸镁铵结石与感染和梗阻有关.尿酸结石与痛风等有关.胱氨酸结石是罕见的家族性遗传性疾病尿中排出大量胱氨酸所致.尿结石成分及其性质草酸钙结石质硬粗糙不规则常呈桑椹样棕褐色.磷酸钙磷酸镁铵结石易碎表面粗糙不规则灰白色黄色或棕色在X光片中可见分层现象常形成鹿角形结石.尿酸结石质硬光滑或不规则常为多发黄或红棕色纯尿酸结石在X光片中不被显示.胱氨酸结石光滑淡黄至黄棕色蜡样外观.病理生理尿路结石所致之病理生理改变与结石部位大小数目继发炎症和梗阻程度等因素有关.尿路结石在肾和膀胱内形成.绝大多数输尿管结石和尿道结石是结石排出过程中停留在该处所致.尿路结石可引起泌尿系统直接损伤梗阻感染和恶性变.肾盏结石可在原位而不增大.亦可增大并向肾盂发展.当肾盏颈部梗阻时导致肾盏积液或积脓进一步引起肾实质感染疤痕形成甚至发展为肾周感染.肾盏结石亦可进入肾盂或输尿管.结石可自然排出或停留在尿路某一部位.当结石阻塞肾盂输尿管连接处或输尿管时可引起急性完全性梗阻或慢性不完全性梗阻.前者在及时解除梗阻后可无肾脏损害.慢性不完全性梗阻导致肾积水使肾实质逐渐受损而影响肾功能.较大的肾盂结石对肾实质和肾功能的损害轻微.结石可损伤尿路粘膜导致出血感染.在有梗阻时更易发生感染.感染与梗阻又可促使结石迅速长大或再形成结石.结石在肾盂或膀胱内偶可引起恶变.结石在肾内逐渐长大充满肾盂及部分或全部肾盏形成鹿角形结石.可继发感染亦可无任何症状.结石进入输尿管时常停留或嵌顿于生理狭窄处即肾盂输尿管联接处输尿管跨越髂血管处及输尿管膀胱联接处.由于输尿管内径自上而下由粗变细结石位于输尿管下1/3处最为多见.泌尿系结石症的患者在临床上非常多见.很多患者经过手术或非手术治疗结石暂时得以去除.但不久又会生成新的结石患者十分痛苦.原来泌尿系统的各个部位如肾肾盂输尿管膀胱及尿道等都有可能生成结石.泌尿系结石的生成受尿液酸碱度尿路是否存在梗阻尿路是否有异物以及身体其他某些疾病的影响.如果患者生活上不加注意已经治好的泌尿系结石症就会复发.因此做好预防结石复发的工作至关重要.●改变尿石生成环境研究表明尿石成分以草酸钙居多约占80％.在个别地区尿酸结石也不少见.这些结多是在酸性的尿液环境下生成的.还有一些结石（如磷酸钙结石）则是在碱性的尿液环境中生成.所以对患者自然排出或手术取出的结石进行成分分析再通过药物调节或饮食调理人为地改变尿液的酸碱环境对于预防结石的生成及治疗结石策有重要意义.●注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系.因此注意调整膳食结构能够预防结石复发.根据尿石成分的不同饮食调理应该采取不同的方案.如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品如菠菜西红柿马铃薯草莓等.●治疗引起泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进（甲状旁腺腺瘤腺癌或增生性变化等）会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石.这样就需要先治疗甲状旁腺疾患.尿路上的梗阻性因素如肿瘤前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积引起尿液“老化”现象.尿中的有机物沉积“老化”后就可能增大而变成非晶体的微结石.所以治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要.●预防和治疗泌尿系感染泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素并直接关系到尿石症的防治效果.由变形杆菌葡萄球菌和链球菌等造成的尿路感染容易诱发结石这些细菌能将尿素分解为氨使尿变成碱性易使尿酸盐沉淀而形成结石.此外细菌及其引起的脓块坏死组织等也可作为结石的核心而导致结石生成.所以及时治疗泌尿系感染对预防结石复发十分重要.●服用中药每隔一定时间用中药金钱草和海金沙泡水服有利于排出体内细小的结石.如果条件允许也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服.●多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量称为“内洗涤”有利于体内多种盐类矿物质的排出.当然应该注意饮水卫生注意水质避免饮用含钙过高的水.●多活动平时要多活动如散步慢跑做体操等.体力好的时候还可以原地跳跃同样有利于预防泌尿系结石复发.尿路结石治疗肾及输尿管结石的治疗要根据结石大小部位数目形状一侧或两侧有无尿流梗阻伴发感染肾功能受损程度全身情况以及治疗条件等进行具体分析全面考虑.但当绞痛发作时首先应该使症状缓解而后再选择治疗方案.（一）肾绞痛的处理.1.解痉止痛：2.指压止痛：3.皮肤过敏区局部封闭：4.针刺疗法(二)非手术疗法.非手术疗法一般适合于结石直径小于1厘米周边光滑无明显尿流梗阻及感染者对某些临床上不引起症状的肾内较大鹿角形结石亦可暂行非手术处理.1.大量饮水：增加尿量冲洗尿路促进结石向下移动稀释尿液减少晶体沉淀.2.中草药治疗：3.针刺方法：增加肾盂输尿管的蠕动有利于结石的排出.4.经常作跳跃活动或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动也有利于结石的排出.5.其它：对尿培养有细菌感染者选用敏感药物（奥复星灭滴灵）积极抗感染对体内存在代谢紊乱者应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等等.（三）体外冲击波碎石.（四）手术疗法.结石引起尿流梗阻已影响肾功能或经非手术疗法无效无体外冲击波碎石条件者应考虑手术治疗.术前准备：术前必须了解双侧肾功能情况有感染者先用抗菌素控制感染.输尿管结石患者在进手术室前或在手术台上术前摄尿路平片作结石的最后定位.手术方式：根据结石大小形状和部位不同常用的有以下几种手术方式：1.肾盂或肾窦切开取石术：切开肾盂取出结石鹿角状结石或肾盏结石有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石.2.肾实质切开取石术：肾结石较大不能经肾窦切开取石者需切开肾实质取石.3.肾部分切除术：适用于肾一极多发性结石（多在肾下极）或位于扩张而引流不畅的肾盏内可将肾一极或肾盏连同结石一并切除.4.肾切除术：一侧肾结石并有严重肾积水或肾积脓已使肾功能严重受损或丧失功能而对侧肾功能良好者可行切除患肾.5.输尿管切开取石术：输尿管结石直径大于1厘米或结石嵌顿引起尿流梗阻或感染经非手术疗法无效者可行输尿管切开取石术.6.套石术：输尿管中下段结石直径小于0.6厘米可试行经膀胱镜用特制的套篮或导管套取。

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