髌骨骨折术后五个月，只能弯曲九十度，该怎么锻炼？

您好，从您描述的情况一般是有突出的情况存在的，这种情况一般都是退行性改变引起的症状的建议您的情况可以考虑保守治疗的，一般针灸，按摩，理疗，牵引效果是最好的，平时避免久坐的情况发生以上是对“骨质增生，导致腰疼，腿酸，压迫神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。指导意见希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~

你好，根据你的描述，考虑为膝关节炎。指导意见这种情况应该问题不大，建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。自愈的可能性也是有的，平时注意保养，避免突发用力，也可以采用中药热敷，针灸，理疗，祝你健康。

你好，这种损伤以后因为长时间的固定，运动功能肯定会出现一定程度的下降建议可以到正规的医院做一下康复治疗，对于改善关节活动范围，提高肌肉力量很有帮助

建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！

髋骨粉碎性骨折可以当地骨外科拍片检查，根据病情考虑手术治疗。饮食清淡加强营养，适量补钙，应用健骨胶囊，仙灵骨葆等药物。忌辛辣刺激饮食。

您好！腰椎间盘突出不建议采用旋转加扭曲的姿势这样加重椎间盘压力更大。目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.祝您早日康复！

脖子不舒服而且转动有响声，多数是因为平时经常伏案学习，导致局部的一些关节劳损为主，同时也不排除有些关节退行性病变的可能性，具体需要到医院做一下详细的检查。做平常的时候避免多看手机电脑，而且早上起来的时候经常做颈椎操，也可以到医院拍ct来检查治疗。

你好，鼻骨骨折一般在1-2周内通过手法复位有整复的可能，对于多年的鼻骨骨折，由于骨折端已经愈合，复位的可能性不大。如果有明显畸形，建议咨询美容科，通过美容手术改善外观，可能比通过复位手术创伤小，效果较好。

头部骨折凹陷8毫米，如果没有出现临床压迫症状的话，可以不做手术。