你好,我今年53岁,冬天时手脚冰冷,如不洗脚睡觉的

问题分析：你好.,这样的情况考虑是灰指甲的表现,多因真菌感染诱发的意见建议：在治疗上建议使用亮甲进行治疗较好,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,注意局部清洁卫生,同时要注意相互传染的

问题分析：你好，你的情况的话是考虑是因为是不规律导致的，但是同时是要给以积极的知道是不是有肠道的症状的，意见建议：建议是要给以结合你的症状的，同时是要积极的给以营养的饮食为主的

病情分析： 你好，建议你可以吃药的同时每天都监测一下血压看看，每天上午和下午各测一次血压。意见建议：你好，建议你把高压控制在140以下，低压控制在90以下就可以了。

病情分析：你好，根据你的描述，考虑是有劳损的情况的。可以采用中药、理疗的治疗。不要劳累，并避风寒，适当运动有助于恢复。意见建议

你好，你这个情况要考虑腰部骨或大腿的问题如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、股骨髓腔硬化等，建议你到骨科检查看年看。

病情分析： 你好，你的情况考虑为肋间痛。治疗应明确原发病灶，采用适当的治疗方法。可以用药物、理疗、针灸、推拿等。 推拿临床上治疗由胸椎损伤或退变引起的肋间神经痛疗效较好。这类患者往往有胸椎关节的位置异常，通过胸椎复位手法纠正后，疼痛就能明显缓解。意见建议：胸椎部位的疾病要即时治疗，以免继发肋间神经痛。坐位工作者要注意姿势，避免劳累。

病情分析：生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮指导意见：或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康。

病情分析： 你好,背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.意见建议：中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。

指导意见：根据症状描述考虑植物神经功能紊乱可能，首先应积极自我调节，避免情绪波动，避免过于兴奋，在此基础上可以使用调节植物神经功能药物，比如谷维素等

指导意见：你好，要解决这个问题，应该养成良好作息习惯，按时作息，睡前不看电视剧，不喝茶及咖啡，可以听听轻音乐，有助入眠，再者合理处理各种关系，睡前不要再考虑各种事情。