你可以先到医院进行详细检查,以便明确诊断,并对症进行处理。腰酸背痛多是由于腰肌劳损和腰堆健盘突出引起,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰背部的伤害。
另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。平时生活起居注意规律性,注意日常运动和保暖,可以先进行热敷和按摩治疗。