指甲的生长速度与一个人的身体状况有关。俗话说,人们在闲暇时会长出头发和指甲。因此,如果他们想长指甲更快,做得更少,他们就意味着少做会导致指甲磨损的工作,平时多晒太阳,适当补充钙,加强营养,吃富含维生素的食物,如水果和蔬菜,这些都有利于指甲的生长。