从你的描述看,你这种情况最好找当地中医大夫辩证后再吃中药,不能在网上根据症状开中药的,,建议可以配合针灸治疗,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,注意休息,合理作息。