你好,根据你的描述你的这种情况考虑是出现颈椎病,压迫神经引起的手脚麻木。平时注意不要吃过于油腻的食物,不要长时间的低头工作,可以做一下颈椎操,或者是做一下颈椎牵引治疗。
以上是对“我最近手脚发麻,伴有头晕头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!