去除寒气的方法:生姜是一种驱寒比较好的食物,在每天可以喝一杯生姜水,把姜切成薄片,里面放些红糖再加入生姜,对于去除寒气也是不错的方法。
平时尽量多运动来提高自身的免疫力。在生活中还是应该尽量避免减少开空调的时间,如果开空调必须得把温度保持在正常的情况下,不可以过度的降低。